Cheminement vers un meilleur sommeil
Making change is hard, but breaking things down into small steps can help. This handout was made to assist in priority goal-setting to improve sleep individualized to the needs of the specific youth and caregiver. It includes a ready-to-use handout focused on regular bedtimes and waketimes, melatonin use, and screem time, and a customizable worksheet for personal goals.
Ressources supplémentaires
D’autres matériels ont été conçus dans le cadre de Nova Sleepcare :
Ce document présente des graphiques clairs et un langage facile à lire. Si le jeune ne semble pas intéressé, n’hésitez pas à sauter cette étape. Cependant, notre équipe a été surprise par le passé par des jeunes que nous ne pensions pas intéressés, mais qui étaient en fait très motivés à s’impliquer.
DOCUMENT POUR LES JEUNES
Ce manuel de référence rapide a été conçu pour les médecins pour les aider à savoir quoi dire, y compris les éléments d’information que les enfants et les familles ont trouvés les plus utiles.
DOCUMENT POUR LES MÉDECINS
Ce document fournit aux aidants naturels des informations concises et de qualité, ainsi que des solutions concrètes pour soutenir efficacement leurs jeunes.